Категория: Здоровье | Дата: 1-02-2019, 02:03

Свободное время предполагает отдых и развлечения. Обычно мы планируем свои выходные и свой досуг. Но бывают случаи, когда свободное время образовывается вдруг. Нагло приходит, когда мы его совсем не ждем. Тогда и возникает вопрос «Чем же заняться?». Никому не хочется потратить время впустую. Можно, конечно, поваляться на диване перед телевизором или в постели, но наша жизнь и так коротка, а хочется успеть везде: все увидеть и все пробовать. Давайте рассмотрим некоторые варианты что делать, когда нечего делать.

Сделайте свое жилище чище

Наводим порядок в квартире

В каждом доме найдутся места, которые требуют уборки. Если у вас все чисто, то загляните в кухонные шкафчики или в кладовку. Наверняка, что-то будет лежать не так, и это будет поводом «перевернуть» весь дом, очищая и натирая все до блеска. Окна или зеркала всегда требуют особого ухода. Хрусталь в горке или детские игрушки являются известными пылесборниками, поэтому не будет лишним еще раз их протереть или вымыть.

Хобби

Занятие любимым делом

Свободное время – это прекрасный повод предаться своему любимому занятию. Хобби есть практически у каждого. Кто-то любит читать или вязать, а кто-то ходит на рыбалку или по магазинам. Но если вы не определились со своим любимым занятием, то самое время это сделать! Подумайте, какое занятие больше всего доставляет вам удовольствие? Что приносит вам радость и дарит релакс? Лепка горшков? Замечательно! Рисование? Прекрасно!

Полюбите чтение

Полюбите чтение книг

Книги могут увлечь, могут поглотить, могут очаровать. Обычные, электронные или аудиокниги – все зависит от вашего выбора. Но все они одинаково откроют перед вами все свои загадки, секреты, поведают о самом сокровенном. Если вы не знаете, что именно почитать, то посмотрите в интернете топ самых востребованных произведений и выберете из них. Несомненно, новое интересное путешествие в мир литературы подарит вам много незабываемых впечатлений и переживаний.

Если книги вам не по душе, то почитайте что-нибудь в интернете, например, Википедию. Достаточно лишь выбрать нужный раздел и углубиться в иллюстрированные изображения, отражающие смысл статьи. Совершенствуйте и пополняйте свои знания. Оттачивайте навыки и умения. Нет желания читать? Зайдите на страницу с психологическими тестами. Каждый из нас любит узнавать о себе что-то новое. В сети можно найти целую гору самых различных тестов, начиная от стандартных вроде «Кто ты: пессимист или оптимист/ экстраверт или интроверт?» и заканчивая специальными вроде «Ты умеешь экономить?» или «Каким родителем ты станешь?». Эти тесты помогут не только занять свободное время, но и позволят лучше понять самого себя.

Избавляйтесь от своих недостатков

Тренируем почерк

Наверняка у вас что-то когда-то не получалось сделать. В образовавшееся свободное время можно заняться тренингом слабых сторон своей личности. Например, у вас некрасивый почерк, или вы не умеете красиво излагать свои мысли. Ораторскому искусству лучше всего учиться у зеркала. Танцы, кулинария, плетение бисером и многое другое – все требует тренировки и сноровки. Поэтому не теряйте ни минуты свободного времени и занимайтесь.

«О, Спорт! Ты — жизнь!»

Занятия спортом, когда нечего делать

Знакомая всем с самого детства фраза. Действительно, спорт дарит бодрость духа и хорошую физическую форму. Не будет лишним заняться фитнесом или пойти в тренажерный зал вне плановых занятий. Просто не надо перенапрягаться.

В последнее время призывы к здоровому образу жизни мы слышим везде и всюду, но тем не менее молодежь от этого не перестает употреблять алкоголь и курить по подворотням. Жаль, очень жаль, что так происходит. Поэтому свободное время лучше всего посвящать спортивным занятиям. Не важно, чем вы будете заниматься: боксом, фитнесом, лыжами, калланетикой или джоггингом, можно даже просто пройтись по парку или стадиону. Главное – это движение. Благотворно повлияет на весь организм поход в бассейн. Вода – это источник радости, она забирает тревоги, делает тело легким и дарит море удовольствия.

Кстати, о парках

Прогулка в парке

В свободное время можно просто прогуляться, если позволяет погода. Свежий воздух, солнечные лучики или яркие костры осенних деревьев помогут настроиться на позитивный лад. К тому же в парке вы можете встретить интересных людей, своих хзнакомых.

Позвоните своей второй половинке

Разговор по телефону

Несомненно, полчаса пролетят незаметно, может быть, и час-другой. В любом случае разговор с любимым человеком принесет только самые позитивные эмоции и поднимет настроение. Человек, который осознает, что любит и любим, может свернуть горы. Поэтому не стоит откладывать в долгий ящик такое важное занятие, как звонок любимому человеку. Может, он подскажет вам идею, что делать, когда нечего делать.

Скука не обязательно должна быть скучной. Все зависит от того, какое настроение овладело вами именно в этот момент, на что вы способны, и чего вы хотите.